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腰酸背痛，，難受是什么原因？

病情描述：我最近一段時(shí)間腰酸背痛，，難受的要命，但是我平時(shí)也沒(méi)有過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，所以我很疑惑，這種情況到底是什么原因造成的，有什么辦法可以緩解的。
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種多數(shù)考慮是平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)或者干活比較多，導(dǎo)致的腰背部肌肉勞損，也不排除本身有些脊柱方面疾病，最好是到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，治療上可以外用扶他林軟膏幫助緩解，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)有空要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉一下身體，也可以做一下八段錦。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你經(jīng)常出現(xiàn)腰背酸痛可能是慢性腰肌勞損引起。需要注意改正不良的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，舒展腰背肌肉，改善肌肉的活性。這種情況可以涂抹扶他林軟膏，做針灸，中頻脈沖治療。在家也可以做小飛燕動(dòng)作，拱橋動(dòng)作或者做平板支撐緩解癥狀。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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