更年期頭暈怎么調(diào)理
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期頭暈可以采用的調(diào)理方法，具體如下：1、在飲食方面要注意飲食清淡，可以多食用一些蓮子百合粥，提供身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時緩解癥狀。2、也可以適當(dāng)?shù)倪M行室外運動，來提高自身的免疫力，避免患有疾病。3、還可以多食用鈣片等可以補充身體營養(yǎng)物質(zhì)的藥物，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的病癥。
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更年期的表現(xiàn)
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