關(guān)于更年期應(yīng)該怎么調(diào)理身體
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期的患者可以通過在飲食方面多食用一些富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時可以進行適當(dāng)?shù)氖彝膺\動，來提高自身的抵抗力。以及保證良好的心態(tài)，同避免有過大的壓力，這樣就可以有效的控制病癥，緩解出現(xiàn)的癥狀。
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更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加，許多女性也想生活在外面，不得不露臉，努力工作... 詳細?
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