女性更年期吃什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
女性更年期可以多吃新鮮的蔬菜及水果，雌激素含量比較高的食物。比如在日常的生活中可以多吃豆腐以及豆奶等，這樣可以更好的從食物中攝取機體所需要的雌激素，從而緩解更年期的不適感?；颊咴谌粘Ｉ钪幸部梢远喑院}卜以及蘋果等食物，這樣對于患者的健康也是有利的。
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更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加，許多女性也想生活在外面，不得不露臉，努力工作... 詳細?
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