本人更年期要注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期需要注意以下幾點(diǎn)：1、平時(shí)需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情持續(xù)發(fā)展。2、改變不正確的飲食習(xí)慣，避免吃油脂含量比較高的食物。3、定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，釋放內(nèi)心的壓力，以免引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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