失眠多夢(mèng)的治療方法？
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，失眠就是自己對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日常的工作，學(xué)習(xí)或者其它方面的一種主觀體驗(yàn)。多表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，夜間經(jīng)常做夢(mèng)。還表現(xiàn)為記憶力和工作能力下降，白天容易出現(xiàn)瞌睡現(xiàn)象。情緒不好，容易生氣，血壓也不穩(wěn)定。通過服用藥物谷維素，刺五加片和維生素B1，復(fù)合維生素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能來改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠時(shí)間。必要時(shí)可以吃點(diǎn)艾司唑侖或者地西泮對(duì)癥緩解。
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，生理疾病，心理問題，心事重重、等引起。要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，白天要多運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常拍打頭部，半小時(shí)左右，力度以自己能夠承受為宜。尤其是拍打頭部，如果你能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，收獲的不僅僅是好的睡眠呢。
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失眠多夢(mèng)怎么治
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上多夢(mèng)失眠怎么辦
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失眠多夢(mèng)掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)按摩哪里
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)易醒的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
女人失眠多夢(mèng)的治療的方法
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
失眠多夢(mèng)的花茶
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)的治療方法
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- 董瑞芳 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
女性多夢(mèng)的治療方法
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
治療失眠多夢(mèng)方法
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢(mèng)的食療方法有哪些
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治療失眠多夢(mèng)的方法
患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，通常是因?yàn)榫窬o張引起。失眠多夢(mèng)的患者通常睡眠的深度不夠... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)的治療方法
失眠多夢(mèng)，說明了睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠長(zhǎng)時(shí)間處于淺睡眠狀態(tài)... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)怎么治療
失眠多夢(mèng)是由思慮過重引起的一種疾病，表現(xiàn)為睡眠淺、易做夢(mèng)，入睡困難，十分影響患者... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
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怎樣治療失眠多夢(mèng)
失眠多夢(mèng)是指睡眠淺容易做夢(mèng)、入睡困難、睡眠質(zhì)量差等一系列綜合癥狀的總稱。失眠導(dǎo)致... 詳細(xì)?
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