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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢(mèng),說(shuō)明了睡眠質(zhì)量差,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,睡眠長(zhǎng)時(shí)間處于淺睡眠狀態(tài)所導(dǎo)致。影響睡眠質(zhì)量的因素,一般是精神心理因素所致,常常與壓力大、精神緊張、作息不規(guī)律、勞累過(guò)度等因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng),應(yīng)及時(shí)調(diào)理治療,否則疲憊過(guò)度的身體得不到恢復(fù),身體會(huì)很容易出現(xiàn)疾病,要引起重視才行。
失眠多夢(mèng)的治療方法
1、藥物療法??梢赃m當(dāng)服用谷維素片、復(fù)合維生素B、參芪五味子片這三種藥物進(jìn)行治療失眠多夢(mèng)的癥狀。若失眠多夢(mèng)癥狀是比較嚴(yán)重的,也可以臨時(shí)用安眠藥治療,但是不能長(zhǎng)期以安眠藥治療,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)容易發(fā)生耐藥性的情況。在藥物治療的基礎(chǔ)上,也可以配合做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療,這樣會(huì)使得效果更佳。
2、飲食療法??捎诿客砼R睡前頓服黃連阿膠雞子黃湯,此湯適用于虛煩失眠、陰虛火旺,或熱病、失血后陰虛陽(yáng)亢失眠的情況。
溫馨提示:
以上所提藥物,具體用藥需遵醫(yī)囑,對(duì)癥下藥,才能事半功倍。平時(shí)應(yīng)注意保持心胸開(kāi)朗,避免煩躁、焦慮不安,還要注意勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。此外應(yīng)少喝或不喝濃茶、咖啡等興奮中樞神經(jīng)的飲料。
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治療失眠多夢(mèng)的方法
患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀,通常是因?yàn)榫窬o張引起。失眠多夢(mèng)的患者通常睡眠的深度不夠,且睡眠的質(zhì)量較差,長(zhǎng)期的失眠多夢(mèng)容易引起身體疾病。導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因很多,例如生理原因、身體原因或是精神原因?;颊呖梢?.. 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)怎么治療
失眠多夢(mèng)是由思慮過(guò)重引起的一種疾病,表現(xiàn)為睡眠淺、易做夢(mèng),入睡困難,十分影響患者的身體及心理健康,隨著生活節(jié)奏加快,失眠多夢(mèng)怎么治療成為困擾都市青年的問(wèn)題之一。由于一些患者的不了解,進(jìn)行不正確的治療,... 詳細(xì)»
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怎樣治療失眠多夢(mèng)
失眠多夢(mèng)是指睡眠淺容易做夢(mèng)、入睡困難、睡眠質(zhì)量差等一系列綜合癥狀的總稱(chēng)。失眠導(dǎo)致的危害很多,輕度危害會(huì)導(dǎo)致皮膚會(huì)出現(xiàn)暗淡無(wú)光,情緒心煩氣躁,失眠嚴(yán)重者會(huì)損害身心健康,引發(fā)很多的其他疾病。如高血壓、腦溢... 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)如何治療
隨著人們生活和工作的壓力越來(lái)越大,很多人身體都處于一種嚴(yán)健康的狀態(tài)。而長(zhǎng)期的失眠多夢(mèng)更是困擾了很多的人。失眠是痛苦的,而好不容易睡著,又老是做夢(mèng),那更是苦不堪言。那么,失眠多夢(mèng)該如何治療? 詳細(xì)»
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怎么治療失眠多夢(mèng)
失眠多夢(mèng)是生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象,很多人由于工作和學(xué)習(xí)的壓力比較大,精神焦慮以及緊張,睡覺(jué)的時(shí)候精神沒(méi)有放松就會(huì)很容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,失眠多夢(mèng)的主要治療方法,就是放松自己,釋放壓力,可以嘗試自我放松以... 詳細(xì)»