人瘦吃什么容易肥
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
人瘦可以適當(dāng)增加主食的攝入，多吃饅頭、米飯等碳水化合物含量高的主食，可以多吃一些高熱量高脂肪的食物，比如板栗、魷魚、巧克力、可樂等，增加吃飯的次數(shù)，可以短時間內(nèi)增加體重。
增肥過程中，需要密切關(guān)注身體變化，定期進(jìn)行體檢。
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