核桃的膽固醇高嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
核桃的膽固醇不是很高。核桃是脂肪含量較高，而且都是不飽和脂肪酸，核桃雖然對身體有一定的好處，但是也只能適量吃，吃多了對身體也是不利的。
膽固醇高的患者在飲食上要注意少吃油膩和高熱量的食物，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動增強(qiáng)身體的抵抗力，多注意休息，不要熬夜。
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