更年期停經(jīng)需要調(diào)理嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
更年期停經(jīng)屬于正常現(xiàn)象，女性到了更年期，卵巢功能衰退，身體雌激素水平下降，就會引起停經(jīng)現(xiàn)象，一般我們可以通過飲食適當補充雌激素，如多吃黃豆、豆?jié){及蜂蜜等，另外還可以適當吃紅棗、桂圓等補氣血。另外還需要保持良好心態(tài)及情緒的穩(wěn)定，注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免油膩和辛辣刺激的食物。如果更年期綜合征比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下應(yīng)用雌激素適當調(diào)理。
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