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懷孕期間應(yīng)該多吃些什么？

病情描述：懷孕已經(jīng)快要有四個(gè)月了，想知道懷孕期間應(yīng)該多吃什么，要避免什么東西，想讓寶寶健康是要多吃葉酸嗎，平常護(hù)理上要注意那些方面呢。
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    已經(jīng)懷孕快四個(gè)月，這時(shí)候讓孩子健康不要單純光吃葉酸，最好是吃愛(ài)樂(lè)維或者是福格森等含有多種微量元素的孕婦營(yíng)養(yǎng)素。飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果魚(yú)肉蛋蝦牛奶，各種堅(jiān)果都要補(bǔ)充，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要吃的過(guò)多，控制整個(gè)孕期增長(zhǎng)的體重在十三公斤之內(nèi)。避免吃活血化瘀的東西，避免做重體力活動(dòng)，避免熬夜勞累外傷等。

  • 劉曉燕
    劉曉燕 醫(yī)師
    天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    你好，葉酸片備孕的三個(gè)月要吃。有條件的話(huà)，懷孕的整個(gè)孕期也都可以吃，預(yù)防神經(jīng)管畸形。懷孕四個(gè)月，對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)的要求也是比較高的，要注意要多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，豆類(lèi)，奶類(lèi)，各種新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩辛辣刺激性的食物。注意多休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢和各項(xiàng)檢查。遠(yuǎn)離一切對(duì)胎兒發(fā)育有害的因素。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長(zhǎng)：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
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何靜
何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

答：懷孕期間應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)之類(lèi)的食物。比如牛奶、蝦、豆?jié){、魚(yú)肉、...

懷孕期間應(yīng)該多吃什么 A：你好-。老婆懷孕四個(gè)月了，現(xiàn)在孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期。是發(fā)育....

懷孕期間應(yīng)該注意些什么？ A：你好，懷孕期間要吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，還要注意補(bǔ)鈣，像瘦肉、蛋、奶、蔬菜....

懷孕期間應(yīng)該注意些什么 A：孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，需要注意休息，不要過(guò)度勞累，并且要保證每日....

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