是運(yùn)動(dòng)傷害嗎？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后都會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，比如大腿痛、小腿肌肉酸痛。無論是進(jìn)行體力活動(dòng)，還是進(jìn)行超負(fù)荷訓(xùn)練，都會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，這是一種正常的生理現(xiàn)象。特別是不經(jīng)常參加體育鍛煉的人，或者長期中斷體育活動(dòng)又重新參加鍛煉的人，在運(yùn)動(dòng)以后往往都會(huì)感覺到明顯的肌肉酸痛。根據(jù)運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛出現(xiàn)的時(shí)間，可以分為即刻痛和延遲痛。即刻痛就是指運(yùn)動(dòng)以后很快感到肌肉酸痛，一般可以很快自行消失；延遲痛則是指運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后8~24小時(shí)產(chǎn)生的肌肉酸痛，可以持續(xù)2~3天，甚至更長的時(shí)間。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您的描述考慮為肌肉拉傷的可能性大，建議您向患處噴云南白藥進(jìn)行治療。建議您在兩周內(nèi)盡量避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免造成二次傷害。如果效果不理想，建議您到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科進(jìn)行恢復(fù)性鍛煉治療。感謝您的咨詢，希望對您有所幫助。
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