半月板磨損做什么運(yùn)動(dòng)
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
半月板磨損主要是選擇減少膝蓋部位負(fù)重運(yùn)動(dòng)，比如平板撐、仰臥起坐、游泳等，不可以選擇慢走，跑步，爬樓梯等會(huì)加重膝關(guān)節(jié)部位的損傷，導(dǎo)致病情加重。
當(dāng)病情較為嚴(yán)重時(shí)，最好臥床休息半個(gè)月的時(shí)間，通過(guò)口服或者注射營(yíng)養(yǎng)類的藥物，幫助病情逐漸恢復(fù)。
-
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見(jiàn)...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨科臨床...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部骨折脫...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類骨...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)正骨...
-
-
- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
半月板變形
-
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
半月板位置
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
半月板外側(cè)碎裂
-
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
如何保護(hù)半月板
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
半月板如何熱敷
-
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
半月板受傷保養(yǎng)
-
-
-
如何保護(hù)半月板
半月板是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，由于半月板的外側(cè)緣較厚，內(nèi)側(cè)緣較薄，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)... 詳細(xì)?
-
-
膝蓋半月板保養(yǎng)
半月板的保養(yǎng)需要看有沒(méi)有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)