總是失眠該怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
總是失眠可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，比如谷維素或者是甲鈷胺。同時也要多聽一些輕緩的音樂，能夠釋放心中壓力，調(diào)整好日常的生活狀態(tài)。
失眠的原因比較多，可能是出現(xiàn)了植物功能紊亂和神經(jīng)衰弱，另外有可能是口服藥物的原因，可以到醫(yī)院檢查。
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