總是胡思亂想失眠該怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
總是胡思亂想，失眠可以通過一般治療、藥物治療的方法來改善?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远鄥⒓芋w育鍛煉，調(diào)整好作息規(guī)律，能夠有助于改善失眠的癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用勞拉西泮片等藥物，能夠幫助患者入睡，緩解失眠的癥狀。
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