重度失眠如何治療啊
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
重度失眠可以通過心理療法來治療，也可以放松心情，晚上睡覺之前還可以用溫水泡腳，喝一杯純牛奶也可以起到安神的效果，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服抗焦慮的藥物治療。
重度失眠通常是由于精神過于焦慮導(dǎo)致，應(yīng)該做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
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