中年婦女失眠怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年婦女出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,可能是日常生活中有心理上的負(fù)擔(dān)引起的,需要保持樂(lè)觀的情緒,有利于緩解失眠的癥狀。如果在更年期出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,可能與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),需要做到早睡早起。若是與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),也需要遵醫(yī)囑服用谷維素片治療。
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