整夜整夜失眠睡不著怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
整夜整夜失眠，睡不著可能是頸椎病導(dǎo)致的，也可能是精神壓力過大導(dǎo)致的。
出現(xiàn)以上癥狀后，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是頸椎病導(dǎo)致的，可以通過推拿或針灸的方式進(jìn)行治療。如果是精神壓力過大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，放松心情。
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