長(zhǎng)期失眠的癥狀是什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠的主要癥狀是很難入睡，從開始睡覺到睡著可能要花長(zhǎng)達(dá)三四個(gè)小時(shí)的時(shí)間。躺在床上容易胡思亂想，思維不受控制，大腦一直維持興奮狀態(tài)。
治療失眠可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安眠的藥物，另外平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于消耗體能。
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