長期失眠的癥狀是什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
長期失眠的主要癥狀是很難入睡，從開始睡覺到睡著可能要花長達三四個小時的時間。躺在床上容易胡思亂想，思維不受控制，大腦一直維持興奮狀態(tài)。
治療失眠可在醫(yī)生的指導下服用一些安眠的藥物，另外平時可適當進行體育鍛煉，有助于消耗體能。
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