長期失眠吃什么藥好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
長期失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用佐匹克隆等藥物，能夠有效的緩解失眠癥狀。同時(shí)也可以服用地西泮等藥物，能夠幫助入睡，緩解失眠。
在日常生活中也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要長時(shí)間熬夜。在睡覺前不要情緒過于激動(dòng)，也不要喝濃茶。
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