怎么樣緩解焦慮失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想緩解焦慮失眠，患者可以遵醫(yī)囑使用苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，例如氯硝西泮等。同時(shí)還要配合醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，釋放內(nèi)心的情緒，從而使睡眠得到改善。
如果長(zhǎng)時(shí)間的焦慮，不僅會(huì)導(dǎo)致失眠，還可能出現(xiàn)記憶力難以集中等現(xiàn)象，使生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。
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