怎么樣擺脫抑郁失眠的困擾
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想擺脫抑郁失眠的困擾，可以通過(guò)多臥床休息的方式進(jìn)行改善，也可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，從而達(dá)到舒緩心情的效果。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗抑郁的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。
在日常生活中還要避免頻繁生氣。
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杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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