怎么調(diào)解失眠
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)解：1、要保持良好的居住環(huán)境，睡覺(jué)前可以用溫水洗腳，也可以多喝一些熱牛奶改善睡眠質(zhì)量。2、癥狀嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。3、也可以配合中醫(yī)針灸等方式進(jìn)行輔助治療。
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擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科
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