一直失眠我該如何是好啊
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)一直失眠的癥狀，可能是日常生活中經(jīng)常熬夜引起的，需要調(diào)整作息時間，做到早睡早起。可能是神經(jīng)衰弱引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片等藥物改善癥狀。
在日常生活中，可以在之前飲用溫?zé)岬呐Ｄ?，避免飲用咖啡、濃茶?/p>
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