夜晚經(jīng)常失眠怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
夜晚經(jīng)常失眠，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素、維生素B1等藥物進行緩解，同時通過心理治療等方式進行緩解。
在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，健康飲食，適當進行戶外鍛煉，保持愉快的心情，勞逸結(jié)合。
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