嚴重失眠了怎么治
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)嚴重失眠的情況，可以通過心理疏導的方式進行對癥治療。必要時，還可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用具有鎮(zhèn)定催眠作用的藥物進行治療，以免影響到正常的生活。
在日常生活中還要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜，不利于身體的恢復。
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