嚴重失眠該怎么辦呀
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
嚴重失眠患者應該盡快到正規(guī)的醫(yī)院神經內科做詳細的檢查，可以在醫(yī)生指導下通過口服褪黑素等藥物進行治療，能起到鎮(zhèn)靜安神效果，可以改善失眠癥狀。每天晚上睡覺之前，可以通過喝溫牛奶，使用溫水泡腳，也能改善失眠的情況，提高入睡時間。
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