心理因素引起的失眠該怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
心理因素引起的失眠可以多與他人朋友進(jìn)行溝通和交流，也需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果睡眠的情況比較的嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過艾司唑侖片等藥物進(jìn)行治療，能夠更好的改善失眠。
心理因素除了會(huì)引起失眠之外，可能還會(huì)導(dǎo)致情緒低落。
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