心煩意亂失眠怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
心煩意亂失眠可以通過深呼吸、聽舒緩類音樂的方式來調(diào)整心態(tài)，也可以到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，遵醫(yī)囑服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
心煩意亂失眠可能是生活壓力較大、精神因素所引起的。在平時(shí)要嚴(yán)重規(guī)律良好的作息時(shí)間，也要注意飲食搭配健康。
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廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
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貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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煙臺(tái)海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管病，神經(jīng)系...
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青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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