為什么晚上老失眠
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上老失眠，可能是以下幾種原因引起的：1、可能是精神緊張引起的。2、可能是神經(jīng)衰弱引起的。3、可能是體內(nèi)缺鈣引起的。4、腎陰虛也可能會(huì)引起上述癥狀。
如果是精神緊張引起的，可以聽舒緩的音樂放松。平時(shí)要放松心情，避免過度焦慮。
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