為什么失眠睡不著覺
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠睡不著覺很可能是植物神經(jīng)功能紊亂，之前喝了太多的濃茶或者碳酸飲料，會對大腦神經(jīng)造成刺激，導致大腦神經(jīng)產(chǎn)生興奮的狀態(tài)，引起失眠睡不著覺。
失眠睡不著覺，應該及時改善睡眠的方式，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不可以長期熬夜。
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