晚上總是失眠怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上總是失眠可以在醫(yī)生指導下口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理,比如谷維素或者甲鈷胺,能夠提高睡眠的質(zhì)量,改善睡眠夢多的現(xiàn)象。
晚上總是失眠可能是在生活當中壓力過大,情緒過度緊張的原因,對睡眠的質(zhì)量造成嚴重影響,而且還會出現(xiàn)煩躁不安。
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