晚上為什么老是失眠
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上老是失眠通常是睡前長期觀看電子產(chǎn)品，造成神經(jīng)過度活躍。同時有可能是睡前大量飲用濃茶、咖啡。除此之外，如果患有阿爾茨海默病或者帕金森病，也會誘發(fā)上述表現(xiàn)。
患者可以在睡前服用溫?zé)岱涿鬯?，能夠達到安神助眠的作用，同時也可以聽舒緩音樂。
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