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晚上睡不安穩(wěn)怎么辦

病情描述:晚上睡不安穩(wěn)怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡不安穩(wěn),如果是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下,服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,比如谷維素片等。如果是精神壓力過大引起的,可以聽輕快的音樂放松。除此之外,可以尋求心理醫(yī)生的幫助,通過認(rèn)知行為療法緩解。

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