晚上失眠吃點(diǎn)什么好
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上失眠可以適當(dāng)食用有鎮(zhèn)定安神作用的食物，如牛奶、核桃、酸棗等，都是比較好的。但是食物無(wú)法起到治療的作用，如果患者癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。
患者平時(shí)也要保持良好的居住環(huán)境。
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