晚上老失眠怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上老失眠，可能和白天精神壓力過(guò)大，不良的睡眠習(xí)慣、情緒過(guò)度緊張、睡眠環(huán)境較差等原因有關(guān)。
出現(xiàn)失眠后，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用地西泮等藥物，能夠幫助入睡，緩解癥狀。在日常生活中也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持好的心情。
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