晚上經(jīng)常失眠該怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上經(jīng)常失眠，如果是腎陰虛引起的，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，服用大補陰丸等中成藥治療。如果是精神壓力過大引起的，可以通過認(rèn)知行為療法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，改善睡眠質(zhì)量。如果是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以遵醫(yī)囑服用維生素B1等藥物緩解癥狀。
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