突然失眠怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然失眠可能是由于壓力過(guò)大的原因，另外有可能是出現(xiàn)了焦慮或者抑郁癥，如果大量的攝入一些咖啡或者是濃茶，也會(huì)出現(xiàn)失眠。
失眠的原因比較多，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全方位檢查，要注意釋放心中的壓力，可以多聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè)，注意休息。
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