酸棗仁粉怎樣吃治失眠
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
酸棗仁粉治失眠可以用來熬粥食用，也可以直接用開水沖泡，對于治療失眠都有很好的幫助，因為酸棗仁屬于是藥食同源的食物，有一定的安神和催眠的作用。
但是需要注意的是，由于每個人失眠的嚴重程度不同，在食用酸棗仁粉時最好在專業(yè)中藥師指導下食用。
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