睡不著失眠怎么治
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡不著，失眠可以通過一般治療、藥物治療的方法來改善?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要長時(shí)間熬夜。同時(shí)在睡前也不要喝咖啡、茶等食物。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用地西泮等藥物，能夠幫助患者入睡，緩解失眠的癥狀。
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