食補(bǔ)治療失眠有沒(méi)有作用
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下，食補(bǔ)治療失眠是否有作用，要根據(jù)自身情況來(lái)看：1、由缺氣血和精神疾病造成的失眠，可通過(guò)食療補(bǔ)充氣血，鎮(zhèn)靜心情，以達(dá)到治療失眠的效果。2、由心理疾病造成的失眠，食補(bǔ)治療的效果不大，需盡快尋找心理醫(yī)生咨詢。
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