失眠治療現(xiàn)在和將來有什么辦法
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠可以通過良好的生活方式進行改善，要保持樂觀的心態(tài)以及充足的睡眠，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，有助于促進睡眠的效果。如果是免試，由于神經(jīng)功能紊亂所造成的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片或者谷維素片藥物治療。
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