失眠怎么調(diào)養(yǎng)
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用安神補(bǔ)腦口服液、酸棗仁膠囊等藥物，對(duì)于疾病的恢復(fù)有幫助。另外也需要通過(guò)針灸穴位的方式來(lái)達(dá)到輔助治療的效果。
平時(shí)應(yīng)避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品，也需要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。
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