失眠怎么辦啊
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠在睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂脺厮菽_,喝些舒緩的音樂,另外也可以遵醫(yī)囑口服些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺片等。
失眠主要是由于長時(shí)間的精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、植物調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)紊亂的因素所導(dǎo)致的。在平時(shí)一定要注意休息。
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