失眠原因和治療方法有哪些
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
引起失眠的原因有很多，比如情緒過于緊張、過于疲勞、缺鈣、環(huán)境嘈雜等，患者需要根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相對應(yīng)的藥物或者調(diào)整心態(tài)來緩解癥狀。
平時要保持樂觀的心態(tài)，避免過度緊張，也要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免長時間熬夜。
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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