失眠了怎么辦怎么盡快入睡
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠了可以通過適當(dāng)?shù)穆犑婢彽囊魳?，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服酸棗仁口服液等藥物進(jìn)行治療，能讓患者盡快入睡，提高睡眠質(zhì)量。
失眠可能是大腦神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)等因素所引起，平時(shí)在夜間睡眠的時(shí)候，不要有緊張焦慮的心情。
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