失眠和熬夜一樣嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠和熬夜不是一樣的。失眠是屬于一種疾病，并且引起的原因大部分是藥物、情緒、正常的生活習(xí)慣以及疾病等導(dǎo)致。而熬夜主要是人在晚上長(zhǎng)期的工作或者是娛樂(lè)，而不休息的一種生活方式，并不是算失眠的情況。
最好要調(diào)整自己的生活方式，早睡早起。
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