失眠還拉肚子怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠還拉肚子，可以在枕頭旁邊放蘋果，能夠促進睡眠，另外拉肚子可能跟自身的胃腸消化功能存在一定的問題，可以使用止瀉類的藥物來進行改善。
平時可以吃一些蒸蘋果，對改善睡眠和紙屑都有一定的幫助作用，短期內(nèi)不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃生冷的食物。
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