失眠多夢該咋辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢可以通過以下方式治療：1、如果是因?yàn)閴毫μ蠡蚪?jīng)常熬夜等原因引起，可以放松心情，聽音樂緩解。2、若是由于飲用咖啡或茶制品，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起失眠，可以多喝水，幫助睡眠。3、如果患者存在某些疾病，如抑郁癥等，可以遵醫(yī)囑服用多塞平等。
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