失眠調(diào)養(yǎng)的好嗎
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠可以保養(yǎng)好，需要根據(jù)病因進(jìn)行治療：1、如果是腎虛等因素造成的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。2、如果是生物鐘紊亂等因素造成的，建議患者調(diào)整作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。并每天睡前用熱水泡泡腳，提高睡眠質(zhì)量。
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